Aktiviteter / 2025-10-06

Träningsresa för Parkinson Skåne och dess lokalföreningar – Mallorca 2026

Efter två mycket uppskattade träningsresor för personer med Parkinson och deras anhöriga är det snart dags igen. Den 9 maj 2026 går nästa resa till Mallorca – med fokus på rörelse, gemenskap och välmående.

Vem är vi som håller i resan – och varför gör vi det?

För drygt sju år sedan fick jag min Parkinsondiagnos. Under de senaste åren har jag varit engagerad i lokalföreningen i Helsingborg, både som styrelseledamot och ordförande.

Efter dessa år och deltagande i olika aktiviteter har jag insett att den sociala biten är nästan lika viktig som den fysiska när man har Parkinson. Att vara en del av något och känna tillhörighet i en grupp med hög förståelse för ens situation betyder mycket för många. Att ge sig iväg på egna äventyr är inte alltid så enkelt.

En resa med både rörelse och gemenskap

Jag har därför tagit fram resa nummer tre för oss med Parkinson och våra anhöriga – en resa där det finns gott om tillfällen till både fysisk aktivitet och social samvaro.

Tillsammans med en rutinerad träningsinstruktör och Mallorcakännare har jag tagit fram det bifogade erbjudandet. Hon heter Josefin ”Smulan” Liljegren. Till vardags driver hon ett träningsställe i Laröd/Helsingborg och har arbetat som instruktör under många år.

Det finns nog ingen träningsform hon inte behärskar – och med sin energi får hon garanterat alla mungipor att åka upp. För denna resa har hon dessutom nosat upp ett nytt hotell i Palma Nova som har det mesta.

Yoga, träning och gemensamma upplevelser

Jag ansvarar för yinyoga och kringaktiviteter som quiz, utflykter med mera, medan ”Smulan” och Maria Lindgren håller i de fysiska passen.

Jag har under de senaste tre åren hållit i yinyoga för Parkinsonföreningen i Helsingborg och började som yinyogainstruktör för fyra år sedan. Yinyoga är en lugn form av yoga som gynnar både det fysiska och mentala välmåendet mycket positivt.

För enkelhetens skull har vi valt att erbjuda all inclusive på hotellet.

Aktiviteter och praktisk information

I skrivande stund är inte alla aktiviteter spikade, men var så säker – det kommer att finnas mer än tillräckligt av både fysisk träning och socialt umgänge.

Några exempel på planerade aktiviteter, utöver fys och yoga, är vinprovningar, stadsvandringar och utflykter.

Vi har bokat 30 platser, så först till kvarn gäller. Är intresset större kommer vi naturligtvis att försöka utöka antalet platser om möjligt. (Observera att priset kan ändras vid ny förfrågan.)

Jag är själv mycket resvan och brukar sy ihop golfresor med mina vänner runt om i Europa, så jag är väl insatt i det praktiska kring resandet – även när det gäller sådant som borttappade pass och plånböcker.

Viktigt att tänka på

Om du behöver assistans hemma för att klara vardagen och träningen behöver du även ordna det inför denna resa. Det kommer inte att finnas assistenter med som kan hantera sådana behov.

Behöver du assistans på flygplatserna ska detta meddelas vid bokningen, så ordnas det.