Munvård – ”Munnen och Mr P”

Lina Gessner-Kanters, TePe Munhygienprodukter AB

Oral hälsa är viktigt för allmän hälsa, välbefinnande, social tillfredsställelse och övergripande livskvalitet. Dålig oral hälsa kan leda till diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar. 3,5 miljarder människor beräknas ha dålig oral hälsa, mycket beroende på alkohol, tobak och dålig kost men även på medicinering.

Riskfaktorer för tandköttsinflammation/tandlossning är:
• Plack/Bakterier som leder till inflammation
• Rökning
• Ålder
• Tandsten
• Dålig tandhygien
• Genetik

Karies är nedbrytning av tandsubstans och uppstår när bakterier på tandytan tränger igenom tandens emalj och bildar hål i tanden. Man kan minska risken för karies genom att borsta tänderna varje dag och undvika att småäta mellan måltiderna.

Gör så här:
• Använd 2 cm fluortandkräm
• Borsta 2 gånger per dag
• Borsta i 2 minuter varje gång
• När vi borstat tänderna och anser oss klara så silar vi runt tandkräms-skummet i munnen ca 20 – 30 sekunder innan vi spottar ut. Viktigt att inte skölja munnen med vatten.
• Ät eller drick inte under 2 timmar efter borstning

Parkinson och munnen
• Muntorrhet
• Burning Mouth – munsveda (24%)
• Parodontal sjukdom (tandköttssjukdomar)
• Karies
• Smärta i käkleden
• Oralmotorisk dysfunktion (störning)
• Dregling
• Ökad sötsakskonsumtion

Vad gör saliven?
• Sköljer bort mat/dryck
• Löser upp smakämnen
• Gör så att vi kan svälja
• Underlättar tal
• Antibakteriell funktion
• Smörjer
• Reglerar PH
• Stärker och skyddar tänderna

Negativa effekter
• Ökad risk för karies
• Känslig slemhinna
• Problem med proteser
• Svårigheter att tugga/svälja/prata
• Ökad risk för svamp
• Dålig andedräkt
• Burning mouth syndrom
• Minskad smakupplevelse
• Dålig sömn
• Negativ påverkan på livskvaliteten

Tips
• Var noga med munhygienen, speciellt mellan tänderna
• Gå en extra gång till tandhygienisten
• Egna tänder är de bästa
• Stimulera tuggmuskulaturen med att äta knäckebröd
• Använd extra fluorid
• Mild tandkräm utan SLS
• Smörj läpparna och munvinklarna
• Tänk på vad du småäter

Tack för mig!
Lina