Aktiviteter / 2025-10-06

Träningsresa för Parkinson Skåne och dess lokalföreningar – Mallorca 2026

Efter två mycket uppskattade träningsresor för personer med Parkinson och deras anhöriga är det snart dags igen. Den 9 maj 2026 går nästa resa till Mallorca – med fokus på rörelse, gemenskap och välmående.

En resa med både rörelse och gemenskap

Jag heter Janne Gleisner och är den som arrangerar resan. Efter mina år som aktiv i Parkinsonföreningen i Helsingborg – både som styrelseledamot och ordförande – har jag sett hur mycket det betyder när träning och social gemenskap får gå hand i hand. Det är också anledningen till att jag startade dessa träningsresor från början: att skapa en trygg och inspirerande möjlighet att resa tillsammans, vara aktiva och känna tillhörighet i en grupp där alla förstår varandras förutsättningar.

Att ge sig iväg på egna äventyr är inte alltid så enkelt. Många som lever med Parkinson upplever att det inte alltid är enkelt att ge sig iväg på egna äventyr. Just därför har vi utformat resan så att den ska kännas trygg, inkluderande och enkel att delta i – oavsett om man reser ensam eller med anhörig. Att få vara en del av en grupp med hög förståelse för ens situation, där både rörelse och gemenskap står i centrum, kan göra hela upplevelsen mer avslappnad och lustfylld.

Vem är vi som håller i resan – och varför gör vi det?

Tillsammans med Josefin ”Smulan” Liljegren – en rutinerad träningsinstruktör och välkänd energispridare – har jag tagit fram årets upplägg. Smulan driver ett träningsställe i Laröd och har arbetat som instruktör i många år; hon behärskar i princip alla träningsformer och har dessutom hittat det hotell i Palma Nova som vi använder för resan.

Jag ansvarar för yinyoga och kringaktiviteter som quiz, utflykter med mera, medan ”Smulan” och Maria Lindgren håller i de fysiska passen. Under de senaste tre åren har jag lett yinyoga för Parkinsonföreningen i Helsingborg, och jag vet hur väl denna lugna form av yoga kan stödja både det fysiska och det mentala måendet. Smulan har samtidigt en egen grupp på plats, men våra deltagare tränar i sina egna pass.

För att göra vistelsen så enkel och stressfri som möjligt har vi valt ett hotell med all inclusive – så att fokus kan ligga på rörelse, återhämtning och gemenskap.

Yoga, träning och gemensamma upplevelser

För att göra det enkelt och stressfritt har vi valt ett hotell med all inclusive – så att fokus kan ligga på rörelse, vila och gemenskap.

Aktiviteter och praktisk information

I skrivande stund är inte alla aktiviteter spikade, men var så säker – det kommer att finnas mer än tillräckligt av både fysisk träning och socialt umgänge.

Några exempel på planerade aktiviteter, utöver fys och yoga, är vinprovningar, stadsvandringar och utflykter.

Vi har bokat 30 platser, så först till kvarn gäller. Är intresset större kommer vi naturligtvis att försöka utöka antalet platser om möjligt. (Observera att priset kan ändras vid ny förfrågan.)

Jag är själv mycket resvan och brukar sy ihop golfresor med mina vänner runt om i Europa, så jag är väl insatt i det praktiska kring resandet – även när det gäller sådant som borttappade pass och plånböcker.

Viktigt att tänka på

Om du behöver assistans hemma för att klara vardagen och träningen behöver du även ordna det inför denna resa. Det kommer inte att finnas assistenter med som kan hantera sådana behov.

Behöver du assistans på flygplatserna ska detta meddelas vid bokningen, så ordnas det.